你知道為什麼信仰宗教的人，自律能力強一些呢？

因為他們經常禱告、許願，提醒自己行善積德，久而久之有一種向善的約束力。

填寫TODAY?蒺S TOPTEN 也是這樣，你每天要想：今天要做什麼？想了要寫出來，寫出來了要去做，做了要有記錄，這是一種約束。久而久之，你的工作主動性就強了，一個主動工作的人，沒什麼事是他做不好的。

練習方法：

（ 1 ）在電腦上做一張TODAY?蒺S TOPTEN表，每天主動填寫；

（ 2 ）經常要外出的話，買個可以放牛仔褲後袋、兩元左右的筆記本。從你有緣買了這本書，有緣看到這一頁的今天開始，每天記要做的10件事；

（ 3 ）如果是坐辦公室的，嘗試先在臺歷上寫幾天，不過為了保密和正規起見，還是弄一個筆記本好一點。

在TODAY?蒺S TOPTEN的基礎上，標出ABC123

TODAY?蒺S TOPTEN列出來了，這是你當天工作的最好開始，你已經比那些無頭蒼蠅強了很多，但是這還只是萬里長征的第一步。

接下來，你還要把10件事情的先後順序按ABC排一排，並且思考一下做好每件事的123步驟。如果是大事，要再列一張表，小事用筆勾一下就行了。

1. ABC123其實是一個時間管理的絕招。

我們學打球或學開車，有老師講解一下要領的話，我們會學得很快。

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