2010-9-12 5:30:00

今天給大家介紹一款養肺護膚的百合玉竹湯。

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要用到的材料是百合十二克，玉竹十二克，薏仁十二克，雞腿一根，要肉多一點的。

首先把雞腿切成中型的小塊，用熱水澆一下去掉腥膩味，放進鍋里加水，水多水少根據鍋的大小而定。

開始用大火來燉，雞肉半熟的時候，加入以上三種藥材，改小火，將雞肉燉爛。關火加鹽，味精，雞精，以上三種選用哪種根據各人味而定，然後就可以喝了。

薏仁主要可以加強脾胃的消化功能，清除肺部濁氣，增加肺部動力，清除體表邪氣，美白面板，祛痘止斑，益壽延年。

玉竹可以清除體內多餘的熱量，還可以滋養身體內部的部分臟腑，對於口乾，乾渴，的情況有很好的治療效果，玉竹不適合長期腹洩，消化不良的人吃。

百合有安撫精神，幫助睡眠，清除體內多餘熱量，治療乾渴，美白護膚的作用，特別適合多夢的人吃。

所以說這個湯呢很適合面板不好，身體容易乾燥又多夢失眠的人多吃。

大家看看還有什麼需要修改的地方，一定要告訴我哦。

2010-9-14 15:27:00

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除中醫是天災之源？第七十章[莫辨真偽]

出乎意料的是，許安安居然很快給我開了門，而且神情毫無異常，武原也還坐在沙發上看電視，見我進來，他才站起來。

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