(2)內關內關穴屬心包經，位於腕橫紋上兩寸，在掌長肌腱和撓側屈腕肌腱之間。就是從手腕橫紋向後量三橫指，在兩筋之間取穴。心包經起於胸中，向下透過膈肌和三焦連絡，另一支脈從胸內部走向肋間體表，自腋部上肩沿上臂內側向下，走在手臂的中央，透過手掌直達中指的指端。從這條循行路線可以看出，所有手臂內側的病，像手心熱、肘臂疼痛、拘攣、腋下腫等症，按摩內關穴都能得到治療。又因這條經脈直接和胸腔肺臟和心臟相通，所以對心臟和肺臟的疾病有特效。

《黃帝內經?經脈》篇說："手心主之別，名日內關，心繫實則心痛。"所以古典的經絡學說早就把心臟病和心包經的內關穴聯絡起來，千百年來無數的例證證明針刺和按摩心包經的內關可以治療和預防心臟病的發生。我們經絡研究中心多年來指導40例確診為冠心病患者按壓此穴，主觀症狀幾乎全部改善，心絞痛消失，近半數心電圖有所好轉。由於心包經起於胸中，所以針刺或按摩心包經的內關穴對呼吸系統的疾病，如哮喘、肺氣腫、肺心病等疑難病，可見心包經這一個內關穴的按摩就可以解決胸腔二個重要臟器疾病的防治。與按摩合谷一樣，按摩內關穴也一定要`得氣`，才行。最好能使酸、麻、脹的感覺下竄到中指，上竄到肘部。所以我們建議，按壓內關的方法是一隻手的四個指頭握住被按摩的前臂，使這隻手的大指垂直按在內關穴，指甲的方向要豎向，和兩筋平行，指甲要短，以指尖有節奏地按壓並配合一些揉的動作，使這種傳導性的竄感維持不斷，就會有很好的效果。

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