日期：2013-05-30 14:38:11

忙，剛喘口氣。

先解答一些大家集中關心的問題。

夏季出行，尤其去西藏這樣日照強烈的地區。

必備的裝備如下。

墨鏡，鏡片顏色稍深一點為好。

遮陽帽，實用性比裝飾性更好的那種。就是說，帽簷大一些的。

一雙徒步鞋。徒步鞋一般鞋底稍厚，有彈性，腳弓部位是凸起來，很貼合腳心。

魔術百變圍巾。這種圍巾價格相差很大，十元以內的有，一二百元的也有。宣傳的噱頭無非是防紫外線。其實，十元二十元的就可以。可當圍巾，口罩，帽子，護腕，和擦汗的毛巾，多用途。

建議的裝備；一件面板衣。防曬，透汗，透氣，防小雨。輕便，摺疊起來能放進易拉罐。如果買，最好去戶外店買正品，正品打折後也得二百元以上，網上那些幾十元的，就是尼龍的，不透氣，穿上會有裹上了保鮮膜的感覺。

面板衣面料的摺疊輕便戶外雙肩包。這個是腰包的升級和替代品。小巧輕便不佔地方。

另外就是藥品，一定要帶足。

關於防曬霜。去當地買的防曬霜，是最好用的，不用從家帶。

去西藏，最好帶一些你喜歡口味的，濃度高一些的巧克力，或者薯條，是那種很甜的風乾薯條，不是那種油炸的。或者帶一些維C泡騰片，對緩解高反有效果。

至於平常的衣服，不一定要衝鋒衣，只要你日常穿的，休閒的，寬鬆舒適的就好。

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