16世紀後，僧伽羅人歷受葡萄牙、荷蘭、英國等國的殖民統治達440多年。為擺脫外國殖民統治和壓迫,他們和全國各族人民一起，堅持長期鬥爭，於1948年獲得獨立。早在公元前後，僧伽羅人就與中國人民有往來。5世紀中國高僧法顯曾遊學其地,帶回重要佛經典籍。中國史籍稱其地為“已程不”、“獅子”、“楞伽”等。

僧伽羅國，古國名。即今斯里蘭卡。舊稱“錫蘭”。玄奘在《大唐西域記》中音譯為“僧迦羅”。義靜《求法高僧傳》音譯為“僧訶羅”。中國史籍稱“獅子國”，是僧迦羅的意譯。公元前六世紀，屬於印度雅利安語系的部落，由其首領僧訶羅率領移殖斯島，故其部落也稱僧訶羅人，今仍佔斯里蘭卡人口的大部分。公元前五世紀建立維闍耶王朝。公元前三世紀末曾是佛教文化中心之一。公元四世紀末，即同中國有文化交流。 412年，晉代高僧法顯曾住此二年。

1、早期移民

斯里蘭卡有兩千多年文字記載的歷史。來自南亞次大陸北部的雅利安移民約在公元前 6世紀來到蘭卡島，先在沿海地區落腳，然後沿河流向內地遷移，建立若干沿河村落並種植水稻。移民中最強大的是僧伽羅人。這一名稱後來成了所有移民的共同名稱。雅利安移民的政治制度是婆羅門式的。在南印度種姓制度影響下，逐漸形成斯里蘭卡獨特的種姓制度，構成了僧伽羅村社制度的基礎。

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