日期：2016-11-28 22:47:00

五十九回《獵人障礙》

週二 山哥把人帶到了獵人障礙場，大家算是開眼界了。在原單位只見過四百米障礙，這裡的障礙豐富的很。山哥一聲令下先跑個三公里熱身，三公里回來以後又組織了一百米跑。山哥講到：“大家身體已經活動好了，開始吧。”大家第一個科目是30米低樁鐵絲網。這個簡單的很，而後是高低槓。高低槓每人也過了一遍，不累人。高低槓是一個低槓一個高槓、又一個低槓，從低槓下過去，翻過高槓，再鑽過低槓就可以了，簡單的很！接下來這個科目，有點技術性了，牽引橫渡。山哥也知道這群新兵蛋子肯定不會，便親自做了一個示範。做完示範山哥講到：“這就是毛主席詩中說的‘大渡橋橫鐵索寒’，練吧”大家照貓畫虎的按照山哥的方法過了一遍。有的到了一半就掉下來了。到了李沙上場，李沙一看確實是有難度係數。一根大繩子懸在空中，離地2.6米，繩長13米。李沙上了高臺，屈身握好繩子心想女兵幹這個活挺好，可以把繩子放到兩胸中間，李沙左腳腕成U型扣住繩子，繩子被左腿腹股溝、胸膛壓住，右腿自然下垂，左右手交替向前，左腿腳腕協助，使身體在繩子上前行，行到一半就力不從心了，山哥換成“猴子爬杆”式。兩腿趴住繩子，兩手交替前行，身體在繩下。這個障礙過了以後是網牆。十米網牆，這個以前在電視上看過，馬上就是親身體會了。

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