煮雞胸肉或者蒸魚，拒絕大油大膩。

晚上那頓便用奶昔代餐，一日三餐都用奶昔代餐顯然是不現實的，很有可能肥沒減下來，人沒了。

反正不吃白米飯，要吃就煮粗糧，粗糧在腸胃呆的時間比較長，飽腹感很強，什麼螺螄粉和冰箱裡的垃圾食品都被宋妙妙清空了，要給自己營造一個良好的減肥環境。

想到這裡，她又下單定了一個便宜的體重秤，每天早上空腹秤體重。在牆上貼了一張厚厚的白紙，用馬克筆記下體重紀錄。

雖然也可以用APP記下，但宋妙妙覺得這樣更直觀，APP畢竟螢幕小，每次都要點進去翻一翻，貼在牆上更直觀。

宋妙妙就這樣，白天去做拼命運動減肥，控制飲食，晚上呼呼大睡，兩點一線，每隔兩天去菜市場買新鮮蔬菜榨汁，過了一個月。

體重降了差不多十斤。

對於很多人來講，體重降了十斤，已經會有很大的一個改觀了，但是宋妙妙沒有！

她的基數太大了！

而且越往後走肯定越難！

就這一個月的集訓，宋妙妙都有些受不了了。

想到以後的生活就又有些絕望，她再次調整飲食，減少攝入，再繼續堅持了兩個月，體重瘦到了一百五十二斤。

三個月瘦了三十多斤已經十分喜人了，但宋妙妙一點也高興不起來，只有她自己知道她堅持的是有多麼難受。

這種減肥的絕望，遇到好吃的不能吃，這本身就是需要意志力的，每天健身又得是意志力的消耗，每天晚上躺在床上她都會覺得很喪很喪，沒有人可以說話，也沒有人可以安慰自己。

最重要的，她很想他！

但這個世界沒有男主，也見不到他！

這種思念之情，一直不斷折磨著她，有時候，運動後的疲憊感迅速入睡，反而成為了她麻痺自己、逃避一切的一個方法，但有時候，運動過後那種空虛感又不斷的折磨著她。

她繼續咬牙挺著。

又過了一個月，體重降到了一百四十六斤，就再也降不下去，宋妙妙知道自己這是遇到了減肥的瓶頸期。因為身體的體重不斷下降，自己的身體啟動了應急程式，為了保護自己不被“餓”死，會大幅度減少基礎消耗。能做的只有不斷增加運動量。

已經減肥五個多月，小半年了，每天這麼大的負荷量，減了差不多四十斤，這種高強度下，宋妙妙幾乎抑鬱。

自己給自己挖坑！非得折騰自己減肥！

要是不挖坑不填就好了！

不過要是不挖坑不填，也不可能認識男主啊！

算了，要是不寫這個設定就好了！

但宋妙妙實在難受的不行！

她決定小小的放一個假，就這一天不再想減肥，她去公園裡散步，去博物館裡遊覽，去商場裡購物……

車水馬龍，宋妙妙站在繁華的都市大道上，不經意間仰頭便看到了一家商場的巨幅海報！

易傾！

凌謙益！

宋妙妙驚的連手裡的東西都掉在地上。

汽車不耐煩的按著喇叭，司機甚至伸出頭催促道，“紅燈了，站馬路中間幹嘛？”

一連串的一排機動車的喇叭聲都沒有叫醒看著海報目不轉睛，淚流滿面的宋妙妙。

司機索性也不按喇叭了，嘟囔道，“是個聾子吧。”然後，小心的繞過她離開了路口。

綠燈。

一個好心的路人姑娘撿起宋妙妙散落在地的購物袋，扯了扯宋妙妙的衣袖，姑娘剛才在路邊就看到了她站在路中央一動不動，還叫喊提示了她兩聲，宋妙妙毫無反應還一直仰頭不辨認方向。路人姑娘便和司機一樣以為她是聾子、瞎子或者什麼殘障人士，好心的準備扶她過馬路。

宋妙妙被她扯了好幾下，才回過神來，低下仰著看海報的頭。

路人姑娘指了指馬路對面，又用嘴型慢慢的一個字一個字的說道，“我扶你過去吧。”

“那個！”宋妙妙語無倫次，拉住路人，手都在抖，指著商場的巨幅海報，“那個！那個他！他叫什麼名字？”

會說話啊！還認識海報！還會問問題求解答！

那不是啞巴。不是瞎子。不是聾子。

宋妙妙的聲音又急又在顫抖，“請告訴我，海報上的男孩子是誰？”

原來是個追星追傻了，看到海報花痴的連手裡東西都掉了，馬路都不知道過的。

路人姑娘把宋妙妙的購物袋塞到她手裡，露出一副鄙夷的神態，“你連他都不認識啊？”

宋妙妙又著急的重複了一遍，“是誰？告訴我他是誰？”

路人姑娘道，“他——許南方咯！”

“許南方，許南方……”宋妙妙喃喃的不斷重複這個名字。

原來這個世界也有他！

路人姑娘催促道，“你沒事兒就快點過馬路吧，擋著車了。”

她真誠的笑道，“謝謝。”

宋妙妙衝到馬路對面，急切掏出手機搜尋著“許南方”三個大字。

許南方

職業：演員

生日：XXXX年X月X日

年齡：28歲

個人資訊：183cm/62kg/O型

代表作品：《再見》、《在路上》、《未來的你》

簡介：許南方畢業於……

☆、第 49 章

第四十九章

宋妙妙已經忘記了那天她是怎麼回去的，只記得她搜尋了三天關於他的所有資料。

許南方，是從國內最好的影視學院畢業的，一直在演藝圈兢兢業業，勤勤懇懇摸爬滾打7、8年，最開始也不是都演男主的，大多是男二，只有小成本電視電影才能演男一。在兩年前，因為一個古裝電視劇中出色的表演，將人物演的活靈活現，吸引了一大堆的顏粉和演技粉，爆紅網路。

一夜之間，宋妙妙又重拾了人生的新方向。

減肥瓶頸期缺動力！這就是動力！

哪怕沒有任務要求去演藝圈，她也會努力去，實在做不了演員和他對戲，爭取個助理啥的也行！

她將許南方演過的所有電影電視劇都下載下來，去健身房用橢圓機或者單車機的時候夾在前面看，不知不覺就運動了好幾個小時。晚上躺在床上時，就跟系統歐巴花了一百點積分兌換，投影到視網膜再看。

宋妙妙就靠著反反覆覆多次補番，熬過了這一段瓶頸期，體重從一百四十六斤降到了一百二十斤，她現在這個身體方真心身高169釐米，看上去也不那麼臃腫。

健身房的教練都琢磨著把她變成廣告素材。

宋妙妙拒絕了教練的拍照要求，其實她現在挺苦惱的，肉減下來了，可是面板卻鬆垮垮的，宋妙妙知道這肯定是再需要很長一段時間才能收緊，沒有像新聞裡有人那樣減肥後