，不就見識了西方的自由搏擊。”戰常勝不以為然地撇撇嘴道。

景博達和紅纓、丁國良，卻是非常感興趣的圍在戰常勝身旁道，“快說，快說。”

“其實所謂的西方搏擊術，基本上都是著重於肌肉力量的增加和外部形體的訓練，訓練方式不外乎負重練習以求得體格的強化，以供搏擊所用，即所謂“外強”。”戰常勝雙手放在膝蓋上，一臉淡然地說道。

“那就是所謂的外強中乾吧！”景博達開口道。

“沒錯！我們種花武術，相較於外強，更著重與中幹，也就是內調。即內部機理的調整和用力習慣的養成，講究以固有體態能量最大限度地發揮，所以西方拳手大都體形彪悍，爆發力強，而種花的內家好手往往體格瘦弱，但一擊之下，攻擊力卻極強，這就是中外兩種體系搏擊術研究的主題和方向差異所形成的，而站樁就是在這種訓練理念下所形成的一種極具代表性的訓練模式。”一句話結束道，“站樁是種花武術所特有的一項訓練，是種花武術區別於西方搏擊術的一大特色。”

“那我們光站樁是不是就無所不能啊！”丁國良沙啞著聲音問道。

“你怎麼提出這麼笨的問題。”戰常勝戳戳他的額頭道，“站樁是訓練的一個組成部分，甚至是一個重要內容，但絕不是全部，更不能代替其它訓練，它只是解決了搏擊所需的一部分要求。內家拳對樁功十分重視，但也還要經過走步、推手、發力等專項訓練才能用於實戰。如果只是一味地站樁，不進行專門的發力練習，不進行實戰的磨練，就想在打鬥中克敵制勝，是自欺欺人。”頓了一下道，“就如同你每天早上出操，只是鍛鍊體能，要學的東西還多著呢！”忽然嚴肅地看著丁國良道，“小舅子，既然考進來了，可要認真的學，不能給我和你姐丟臉，要比其他的學員更加的嚴格要求自己，我可是不會心慈手軟的。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)