沙灘上，沿著沙灘又來回跑了大約半個小時。

戰常勝回身看著氣喘吁吁的丁國良道，“小舅子，不錯嘛！”

丁國良深深吸一口氣，撥出一口濁氣，“幸好停下來了。”不然非出醜不可。

“這才是熱身運動，下面才是主題。”戰常勝目光轉向兩個小傢伙在心裡滿意的點點頭。

“爸爸，您的進步好大。”景博達驚喜地看著自家老爸道。

景海林聞言滿臉的黑線，這到底是誰家的兒子，專門來拆臺的。

景海林體能是上來了，可是跟眼前這個臉不紅，氣息依舊穩定的戰常勝相比，還差的遠呢！

戰常勝看著兩個小傢伙道，“來，比劃、比劃，讓我看看。”

“是！”

兩個小傢伙肅穆著一張臉，開始打拳，揮的是虎虎生威，很有架勢。

戰常勝滿臉柔和地看著他們倆道，“嗯！目前看來沒有偷懶。”

受到表揚的兩個小傢伙，臉上的純真的笑容比綻放的桃花還嬌豔。

“去站樁吧！”戰常勝看著他們兩個道。

馬步樁是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。

戰常勝手裡那著樹枝條，看著他們倆個誰的姿勢由於站久了而鬆垮下來，這手裡的樹枝就會立刻抽打過去，幫他們提提神！

他們倆立刻就調整姿勢，乖乖的站好。

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