■我們接收到的資訊比以往任何時候都多，這造成的噪聲汙染引發了壓力和過重的負擔。

■目的明確時，濾除無關資訊會比較容易。

■有些資訊，特別是網際網路上的資訊，有可能來自偏見的或者帶有隱含目的的不實來源。對資訊來源進行核查非常重要。

■如果你瞭解自己的學習風格，可以選擇易於自己處理和吸收的資訊。

■真正的成功人士並不認同隨時與外界保持聯絡的觀點。擁有可以思考和反省的安靜時間很重要。

過量資訊對你來說是個問題嗎？如果不是，跳過這一部分。否則，寫出給你帶來壓力的三種資訊過載型別。

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對於這些問題，從第10章中至少選擇一種策略來應對資訊過量問題（這些策略包括降低噪聲、閱讀前明確目的以及使用應答機）。

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