參與者注意到,雖然放棄80%低產出的時間使用方法並不算難,但如果這還涉及其他人,就要困難多了。我的建議是:有時暫停活動要比直接宣佈不再做這項活動要容易。比如,如果你很多年以來每週都會和朋友一起吃飯,但你越來越覺得這件事不如以前有趣,你可以告訴他們你參與了一項非常耗時的專案,未來幾周你都會很忙,你需要暫停和他們之間的這種約會。你可以等這段時間過後,再決定是否恢復和朋友的聚會,改變(比如一個月見一次,而不是一個星期)或者完全廢除這個聚會。或者你可能決定要和那人做些不同的事,這樣你們都會重新喜歡上這個活動。
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