到目前為止，一切都很好，但你還有一個隱藏的障礙需要克服。通常我們採用一個策略（比如，一週徒步三次），我們在第一個星期甚至第一個月，對這項策略執行得很好。然後，生活中的瑣事打亂了我們的計劃，我們開始可能一個星期只徒步一次，或者根本就不再去了。結果自然是失敗。每個健身中心靠的正是這點。每年一月份，很多人辦理了會員年卡（新年心願效果），但到三月份，大多數新會員便不再來健身中心了。這對於健身中心來說，當然是件好事；但如果你是會員，那可就不怎麼樣了。

“失敗的唯一途徑就是你的自我放棄。”

我們不僅需要實現目標的策略，還需要保證我們按照策略進行執行的方法。就像我前面所說的，你可能失敗的唯一原因就是自己的放棄。但通常情況下，我們確實會停止執行策略。一旦你發現這一現象發生，執行B計劃。

■確定你停止執行的原因是否是你對策略嘗試了很長時間，但並不奏效。如果答案是肯定的，那麼是時候進行頭腦風暴想出一個新的策略並開始執行它。如果停止的原因是你所做的事情太難以執行，那麼同樣採取上述辦法。比如，你決定每個禮拜去健身房7次，但你發現這個安排其實不太現實。你可以改變計劃，比如改為一個禮拜去3次，然後看看效果如何。

■如果你停止的原因僅僅是因為忘記了，或者這個策略不太方

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