到了操場，不少人看到這一隊奇葩球隊來訓練了，不少人過來看熱鬧，這就包括不少自己楚家寨的人。

楚家強的訓練，也是很基本的籃球訓練，主要就是從運球、傳球、彈跳跟投籃著手。本來還需要一項很基本的體能訓練的，但農村人，最不缺的就是體能了，所以這一項可以放一放。主要就是前面的幾項，還得一邊提醒他們，如何做到不犯規。

這樣的訓練，可以說十分規範，但搭上了這麼一隊球隊，楚家強也有些巧婦難為無米之炊的感覺，就像自己有力打在軟綿綿的水裡一樣，沒什麼效果，讓人捉狂。

“好了，昨天我們練到彈跳，今天主要就開始練投籃，但前面的運球、傳球等，都要複習一下。好，現在開始吧！我會看你們有沒有做標準。家誠，你出來，負責他們幾個人。”楚家強開口道。

楚家城的技術還算可以，所以也讓他負責幾個人的訓練。

首先就是練一個人的球感，拿球圍著你的身體、雙腿繞，左手到右手，右手到左手。其實方法很多，兩手柔球也可以練球感、球在胳膊上滾、把球拋到空中再接住。

這都是很簡單的動作，平時那些傢伙應該也可以做，但在球場上，面對那麼多人的圍觀，那些人一個個就做不好了，漏洞百出，鬧出不少的笑話。

“這麼大的一個球都接不住？不會吧！汗！你別總是將注意力移到別人身上呀！集中注意力，肯定能練好。別人的眼光，不比在乎，當他們就是路邊的雕塑可以了。”楚家強對一個人說道。

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