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如果出現了明顯的腎虛表現，有可能會引發各種不良症狀，在腎虛影響下，腎臟精氣陰陽不足，無法維持身體健康，訊號是比較明顯的。因此，需要針對腎虛採取應對措施。

另外，腎虛可以分為兩種型別，分別是腎陰虛、腎陽虛，兩者存在明顯的區別，因此需要區分之後對症處理，以免錯誤的診斷，治療等帶來影響。那麼，腎陰虛跟腎陽虛需要如何區分呢？

1、臉色差異

想要有效區分這兩種腎虛表現，可以透過臉色的變化來得知。腎陰虛的人受到影響臉色容易潮紅，而腎陽虛的人一般會呈現臉色蒼白的表現，透過臉部面板顏色的變化判斷疾病的型別。因此，出現腎虛表現想要快速判斷，應該多觀察自己的臉部膚色變化，根據具體的表現可以區分開來。

2、精神狀態不同

腎陰虛跟腎陽虛不同，在發病過程中，腎臟功能下降，精神狀態也是不同的。腎陰虛的人受到影響之後，更容易出現脾氣暴躁的情況，會表現出煩躁不安、容易動怒等情況，這是腎陰虛比較常見的表現。而腎陽虛的人精力不足，精神萎靡，會給人一種疲勞乏力感覺，這是透過精神表現來判斷疾病型別的措施，因此可以根據身體的表現，精神狀態變化進行區分。

3、舌苔變化不同

舌頭是疾病的警報器，透過舌頭上面舌苔的變化，能夠區分身體出現的是腎陽虛還是腎陰虛。腎陰虛的人舌苔往往會有發紅的趨勢，而且舌苔比較薄，這是典型的表現。在腎陰虛影響之後，舌苔有這種變化，應該對症處理。而腎陽虛患者舌苔比較厚，而且有舌苔發白的特點，這是兩者的區分，可以透過舌苔的不同表現來判斷疾病型別。

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