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清晨，天空濛蒙亮。

鎮公所附近的一片空地上，十名阿帕奇戰士和二十名黑人警察排成整齊佇列，全都挺胸而立，目不斜視。

“跑步——走！”

隨著馬哨的命令，三十人同時邁開步伐跑步，繞著鎮公所一圈又一圈，時不時還喊著口號。

命令和口號都是阿帕奇語，經過幾個月的適應，黑人警察們或多或少都掌握了一些阿帕奇語，至少訓練過程中的常規命令和口號都知道。

經過大約三公里的慢跑，馬哨又帶著戰士和警察們進行了一些簡單的佇列練習，稍作休息。

隨後則是進一步的體能訓練，主要包括俯臥撐、蛙跳、仰臥起坐以及軍體拳。

當然，這個軍體拳並不是真正的軍體拳。

馬哨前世上學時也學過一點軍體拳——軍訓教官和體育老師教的，但早在重生之前他就把這些東西基本忘光了。

眼下他教給戰士和警察們的這一套所謂的軍體拳，只有一小部分是他記憶中的那個軍體拳，剩下大部分都是他自創的。

好在與前世不同，這一世的馬哨是一名傑出的戰士，對近身戰鬥也略有心得，因此他大半自創出來的這套軍體拳倒也有些實用價值，更重要的是動作霸道，有助於提振士氣。

一如既往地，所有的訓練，馬哨都會陪同進行，甚至會給自己加倍。

比如俯臥撐，以他現在的力量水平，普通的俯臥撐已經沒有什麼感覺了，所以他更多地會做單臂俯臥撐。

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