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大明,洪武十五年。
四月十六日,南京應天府。
朝陽初照,一隻公雞迫不及待地跳上石階,興奮地發出了清晨的第一聲啼鳴。
“大伴,我的枸杞水泡好了嗎?”
已經鍛鍊一個時辰的朱雄英緩緩收回太極老架抱樁,擦拭了一下額頭上並不存在的汗水,對著身邊的隨身太監周寬問道。
早就站的兩腿發麻的太監周寬連連點頭,將一大罐溫熱枸杞水奉上:“小主,水尚溫。”
年僅八歲的朱雄英接過枸杞水暖了暖手,小口啜飲,眯眼道:“初春萬物生髮,陽氣充盈,勞煩大伴先去安排早膳吧,我再打半個時辰五禽戲。”
說著轉過身,一本正經地開始練習五禽戲養生十八式。
“八歲之期已到,這一世我要打破桎梏,活下去……”
太監周寬和清晨起來打掃衛生的東宮老僕,都是一臉懵逼地看著這位年方“八歲”滿口不離養生的皇長孫。
揉了揉痠麻的腿,周寬暗自苦惱道:“小主這般養生定能長命百歲,可憐老奴我這一身老骨頭快撐不住咯。”
自從三年前朱雄英生了一場大病好了之後,他就像是變了個人。
每天睡的比豬早,起的比雞早,按時吃飯,枸杞水常伴。
健身,吃藥膳,喝枸杞水,睡覺,除了保健就是養生,連帶著他身邊的內侍太監都懂了許多養生之道。
看了眼認真練五禽戲的朱雄英,周寬升騰起異樣的想法來:“不然我也跟著小主學學他那慢吞吞的畫圈拳法和五禽戲?”
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