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凌峰來回反覆地練了很久，莊教練沒說停，他自己也不好意思偷懶。

直到練到最後，他跑不動了，呼吸喘得厲害，兩腳灌鉛似的。

這種100米的極限速度衝刺，開始身體儲備有體能，肌肉耐受力能承受。

還覺得沒那麼難，但越跑到後面，每跑一次都讓人幾乎連氣都喘不過來。

這種連續的衝刺，身體積累產生的疲勞感，根本來不及消除。

接下來凌峰每一趟的速度越來越慢，拖拉著走回起跑線的速度也越來越長。

最後一趟跑完，凌峰整個人幾乎癱在了地上，連動彈手指的力氣都沒有了。

太累了，凌峰從來沒有跑過這麼累的。

莊教練看到凌峰躺地上了，就快步走到凌峰面前說道：

“別賴在地上，趕緊起來，慢慢走一會，劇烈運動後躺下是大忌。”

“很容易造成迴心血量減少，心輸出量下降，出現頭暈、眼前發黑等症狀。”

“嚴重的會導致休克，對身體機能傷害很大，趕緊起來，慢慢走一會。”

凌峰聽了教練的話，晃悠悠地站起身，開始艱難的慢慢走動。

凌峰感覺兩條腿好像不是自己的一樣，灌了鉛似的，完全使喚不動。

肺部火燒火燎的感覺充斥著，每吸一口都像是吞了顆炭火一樣。

豆大的汗水從額頭滲出，順著臉頰不斷滑落，脖子後背一圈都是溼漉漉的。

整個身體像是在被壓路機來回碾過一樣，榨不出一絲力氣。

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