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耐力素質模糊了大概十分鐘左右，終於變得清晰，耐力素質從92跳到了93。

林遠的一個耐力素質，從走上田徑這麼一條路開始，林遠的耐力素質就一直處於遙遙領先。

這很大程度是林遠的一個主項決定的，而林遠的主項也是由林遠在哪個方面的天賦決定的。

如果林遠的主項是一百米，亦或者是兩百米，那麼林遠很大程度，遙遙領先的素質估計就不是耐力素質了，估計就是速度素質了。

“今天試一下120公斤的重量，看一下你可不可以蹲的起來？”毛教練開口說道。

林遠從最開始的一百公斤，一百零五公斤，一百一十公斤，一百一十五公斤，一直到現在的一百二十公斤。

毛教練說出這話的時候，還是有些擔心，畢竟一百二十公斤已經算是一個非常大的強度訓練量。

一個不小心的話，極其有可能造成運動員的身體受傷。

現在已經是極其關鍵的時期，任何一個程度的受傷，都有可能影響接下來的訓練計劃，以及奧運備賽。

林遠也給自己的腰部和膝蓋做一定的保護措施，比如給自己的腰部佩戴護腰帶，可以給林遠的腰部起到一定的保護作用。

這次還特地來了兩名工作人員來輔助林遠進行一個深蹲訓練，在深蹲器械各一邊進行輔助，進行一個保護作用。

林遠佩戴護腰的同時，毛教練和青華大學這邊的幾個教練都在旁邊進行指導。

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