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蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在遊進中軀幹各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。蝶泳在遊進中，是以橫軸腰際為中心，軀幹和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部，所以對腰腹部力量和肌肉要求比較高。

蝶泳是四種競技游泳姿勢中最難掌握的一種姿勢，蝶泳節奏性強，體力消耗大，因此很少有人採用這種姿勢進行長遊。

一頭“扎”進水中再也“鞭打”不動的唐家明自嘲道：“老了、老了，可能很久沒練這個蝶泳了，看來以後要多練練！”

艾琳嗔道：“是啊，老公，你以後都要今天這樣早點回家，多鍛鍊鍛鍊身體，少去外面喝酒……”

“真囉嗦！”聞言後，唐家明臉陰了下來，最煩艾琳讓他早點回家了，他轉頭對李曉凡道：“阿凡，你會蝶泳嗎？”

“會一點……”

“那就露一手讓我們家兩位美女欣賞一下唄！”

李曉凡看唐家明兩夫妻的氣氛有點尷尬，便道：“那行，我就獻醜了！”

中學時候，李曉凡曾被縣裡少體校選中去培訓過一段時間的游泳，蝶泳也學過，基礎基本都在。

李曉凡扎入水中後，腰腹部發力，然後以大腿帶動小腿，兩腿一起做上下的鞭狀打水動作。他的這些動作與頭和臂部的動作緊密聯絡在一起，形成蝶泳所特有的波浪動作，因此前進時身體的阻力較小。

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