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第65章 漸進放鬆

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“這個事情具體應該怎麼說呢,就可能站在你的角度上來說,你覺得這只是一個很容易做到的事情,因為你本身擁有的足夠多,所以你並不看重這些東西,但對於其他人來說,可能這些東西是他們一輩子追求的,要讓他們放棄,實在是太困難了,這種問題還是要辯證的看待吧,以後你要是真的當了心理醫生,可不能再是這種態度!”聽到葉知秋的話之後,蘇寒山也沒有一味的同意她,反而是說出了自己的觀點,畢竟在他看來,葉知秋除了是一個病人之外,將來也是一個心理醫生,這些觀念上的東西,必須在最開始的時候就和她強調清楚。

“行吧,以後我會注意這方面的事情的!”葉知秋也知道蘇寒山提到這個事情是為自己好,所以很是容易的就接受了這個結果。

“那我們來說說最後一點吧,這最後一點應該是比較難的一點,憶樂忘憂。這4個字就和它字面上的意思一樣,這一輩子裡面你會遇上開心高興的事情,你會遇上悲傷難過的事情,你需要做的就是記住這些,開心快樂的時候,忘記那些悲傷難過的時候,但是我們最容易走進的一個誤區,就是把這兩個事情弄反。我們的快樂期很短暫,高興這個情緒在我們的腦海裡,最多能夠持續一個小時、兩個小時,但是悲傷這種情緒卻可以佔據一天、兩天,甚至是更久的時間。”蘇寒山慢慢的開口“你說在這樣的情況下面,人們還怎麼能夠使自己的心情放鬆?”

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