但真正令人擔心的不是男人缺乏葉酸，而是女人，特別是懷孕的女人。因為男人的精子數量太大，葉酸的損害是有機率的。而女人不同，她們一個月只產一枚成熟的卵子，一旦受精，則胎兒仍將繼續受到葉酸缺乏的影響，因為胎兒在子宮期間幾乎一直處於細胞分裂狀態。

事關子孫後代，諸位切不可有絲毫小瞧葉酸的情緒。

日期：2012-01-08 16:00:10

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葉酸對懷孕的女人尤其重要，主要表現在三個方面，首先，女人面板更白些，所以紫外線破壞的葉酸更多。其次，要為胎兒準備一份，所以用量很大。還有一個重要的原因，女人本身的雌激素也會破壞葉酸。

也就是說，葉酸在女人身上真是四面楚歌。

正因為如此，女人比男人更容易出現葉酸缺乏症，她們對葉酸的需求是正常人的五倍。一旦缺乏，後果是很可怕的，可能出現神經管開裂，甚至無腦或頭顱不全等，嚴重的會造成死亡。據美國衛生機構統計，新生兒死亡案例中有15%是葉酸缺乏造成的。前面提到的那三名不幸的孕婦正是因為多曬了會太陽，所以才會淚灑產房。如果在孕婦飲食中新增富含葉酸的食物，會讓產生畸形兒的風險降低75%。可見這是一種非常強烈的自然選擇。

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