維生素D因素可以解釋人類在地球上的大致分佈：赤道地區的居民面板很黑；亞熱帶和溫帶地區居民膚色稍淺，呈黃色或棕色，而且容易被曬黑；而極地周圍的人膚色更淺，呈明顯的白色，他們不容易被曬黑，而是容易被曬傷。這似乎完全與維生素D對陽光的需求相吻合。

事實上，縱觀全球，除了非洲的黑人，其他地區人的面板都傾於變得更白。因為對維生素D的需求是人體的剛性需求，來不得半點妥協。因此所有人都有理由節制黑色素的合成，避免黑色素遮蔽紫外線。

用維生素D還能很好的解釋女人的面板為什麼要比男人更白。

無論天涯海角，幾乎所有種族的女性膚色都比當地的男人要白些。有人專門統計過，大致要白了3～4%左右。這個問題曾激起過生物學家們很多爭論，而且現在仍在繼續。維生素D在這個問題上插了一腳。道理很簡單，女人在懷孕和哺乳時要付出很多，不但要養好自己，還要給孩子準備一份，所以她們比男人更需要補鈣，也就是更需要維生素D，也就是更需要紫外線，也就是更需要把面板變白。

男人之所以喜歡白面板女人，其實是喜歡她們能給下一代提供更多的鈣的能力。這就是性選擇偏愛白面板女人的終極原因。

怎麼樣，到了這裡，維生素D對膚色的作用是不是已經讓你心服口服了呢。

可是聰明的，你有沒有發現，我們說了這麼多，似乎把邏輯說反了。

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