根據中國的氣功名家解釋，中國氣功講究運氣，所謂“意守丹田，氣貫全身”，這個“氣”順著中國的經脈遊走，那氣順了，功就是練成了。

那麼，什麼又是意守丹田呢？

丹田原是道教修煉內丹中的專業術語，後來被稱為人體的穴位名字。人體上有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”；中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚；下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。古人稱精氣神為三寶，視丹田為儲藏精氣神的地方，因此對丹田極為重視，有如“性命之根本”。

最開始，丹田是道家養生的一些重要穴位，好多道家的養生功都是圍繞著丹田來用。在後來，丹田的修煉之法被一些民間修煉的氣師進一步發揚光大，就演變成了中國的傳統氣功。

其實，不僅僅上氣功大師，好多歌唱家也會利用丹田發聲，已減少聲帶的損傷。

那麼，氣功師又是怎麼用丹田來修煉的呢？那個所謂的“意守丹田，氣貫全身”又是什麼境界呢？

本著925的便利，我後來尋找了許多氣功大師，來向他們請教這個問題。

日期：2013-01-29 16:10

這個問題比較複雜，一時間也很難說清楚，簡單來說的話，其實和印度的瑜伽術比較相似，都是刺激身體，讓身體興奮後產生靜電。不同的是，中國的氣功主要是刺激丹田部位，當氣功大師聚精會神意守上丹田時，百會穴上正電荷大量富集，整個頭部彷彿是氣球一般，開始漸漸向外膨脹，在這個時候，人體腳底夏的湧泉穴產生的大量負電荷，開始漸漸與地球表面的負電荷相排斥，透過力的相互作用，人體會獲得一種向上的浮力。隨著氣功的不斷精進，這種人體放電的功夫會越來越強，達到一個至高點後，人體就會漂浮在空中了。

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