日期：2012-09-11 21:59:04

堅持1-2個月，做幾十年的美腿妹妹，賺回曾經丟失的回頭率吧……

臉上有痘痘一般都是臉部皮下層毒素病變所致。一般的蟎蟲，暗瘡什麼的可以去買一塊硫磺香皂來洗臉，每天洗2次就差不多了，也可以用米醋化水來洗，洗好10分鐘之後再用清水洗淨，都是殺菌功效。然後用雞蛋清來敷臉，就像做面膜一樣。每次做都要用新鮮現打的雞蛋。這樣可以補充營養，還可以擠壓毛細血孔垃圾。15分鐘後洗掉。把黃瓜搗碎成汁，再塗一層新鮮黃瓜汁補充水分。堅持2個星期效果很明顯……

指導談不上，只是說大家共同討論不同的體質，體重，不同的生活和飲食習慣該怎麼去減比較行之有效。

如果是明顯的面板鬆弛，單純的鍛鍊或者外用護膚品是無法全面改善的，往往需要手術來去除多餘的面板，這種手術是屬於美容手術，如果不是瘢痕體質，效果還是不錯的。如果是輕微的面板鬆弛，按摩和用一些增加面板彈性、促進膠原生長的藥物可能會在一定程度上幫助恢復。

鍛鍊可以增加腹部肌肉以及皮下組織的緻密程度，所以對輕微的面板鬆弛有一定好處。從你目前的身高體重來看，應該不是很鬆的那種，也不知道你以前有沒有大基數減肥過？所以運動鍛鍊很關鍵。仰臥起坐和區域性按摩都是非常行之有效的方式，但貴在堅持嘛。也不知道你能不能做到。

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