日期：2014-09-28 07:45:00

清心除煩治失眠

有個讀書人，因為長期用心太甚，熬夜看書，思慮過度，最後導致心中煩熱，睡眠不寧，讀書又讀不進。

晚上做的夢都是在考試，腦子想停下來卻停不住，這樣搞得白天沒精神，讀書效率大減。

他說，老先生，你看有沒有簡單的偏方，不用煎湯喝藥，就搞點泡茶方或者煮水方，這樣好省點時間讀書。

老先生看了後笑笑說，年輕人別那麼急，跑得快，不如跑得久，有句話叫什麼三更燈火五更雞啊。

這讀書人一提到這書裡，他就來精神，隨口吟誦道：

苟有恆，何必三更燈火五更雞。

最無益，莫過一日曝之十日寒。

老爺爺聽了後，點點頭說，你看這弓拉滿了必斷，人過急過快了必生病。欲速則不達啊！

你看你想把書讀得快，你這身體一旦吃不消，生病了，反而速度變慢。

這讀書人說，那我該怎麼辦呢？

老爺爺說，讀得快，不如讀得久，最後你看龜兔賽跑誰贏，不是快的贏，而是勻速慢慢前行的，才笑到最後。

這讀書人聽了後，點點頭說，老先生所言甚是，晚輩回去後，必當少熬夜，早睡早起，把身體搞好。

老爺爺又問，你平時尿黃不黃啊？

這讀書人說，有點黃。

老先生便說，那就行了，你回去用點淡竹葉跟棗仁兩味藥煎湯就行。

結果這讀書人用這麼簡單的小偏方，吃上兩天，晚上睡覺就好了，心也不煩了，尿也不赤了。

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