所以《本草綱目》上說，早行山中，宜含姜一塊，不犯霧露，清溼之氣，即山嵐瘴氣。

這句話可是一輩子的經驗之談，李時珍是什麼人呢？

他可是最地道的採藥人，而且還編寫了《本草綱目》這本醫學鉅著，所以《三字經》上說，李時珍，編本草，徐霞客，探險奧。

一個經常大山打交道的人，其實就是要跟山裡的寒溼霧氣，以及山嵐瘴氣打交道，你如果不知道一些防身之道，結果跑一趟山回來，就有可能感冒拉肚子，甚至頭身困重。

所以很多在山居的人，不明不白就得了風溼痺症，其實這都是跟長期與山中風冷打交道，但又不懂得用一些溫通血脈，發散風寒的藥物來調理身體。

所以你如果不懂得一些醫學道理，即使住山也難以住得安。

隨著那辛辣的山姜味，走竄上週身去，剛才像洩了氣的皮球樣的小指月，彷彿一下子充滿了氣一樣，又蹦躂蹦躂地跳到爺爺前面去了。

當然還有小指月的歡快地唱著《採藥歌》的歌聲迴盪在青山綠水間，歌曰：

草木中空善於治風，

葉根有毛治血之宗。

葉杆生刺祛瘀消腫，

葉裡藏漿可以拔膿。

多梗白花寒性相同，

紅花圓梗性屬溫通。

氣味芳香行氣止痛，

氣味辛辣治寄蛇蟲。

對枝對葉跌打之用，

上山採藥有所適用。

......

......

又歌曰:

笑納淮山草木香，

聆聽神曲寺中揚。

硃砂點破陽春路，

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