電腦版
首頁

搜尋 繁體

正文 第67節

熱門小說推薦

最近更新小說

我打量了個小喬空蕩的睡衣領口,又對她說:“保持這個姿勢,慢慢俯身,然後兩手拄地,做一個類似俯臥撐的姿勢。”

小喬半信半疑地照我說的做了。

我又糾正她動作說:“腳丫子,抬起來,別落地板上。還有頭,仰起,腰下沉,後邊那什麼翹起來,然後慢慢地,身體重心下落,同時兩臂手臂要有一股向左右撐,而不是上下撐的力。”

“胸口,胸口有感覺了嗎?”我問。

小喬咧嘴呲牙說:“胸口沒啥感覺,我膝蓋疼啊。”

我說:“回頭你得多加兩個護膝,那樣兒就不疼了。胸口,你現在專心體會胸口。”

小喬:“嗯,好像有點兒了,有點疼,拉扯的感覺。”

“好,現在,慢慢按我說的,讓胳膊左右,再借這個力,把身體撐起來。”

睡裙中,小喬的小身板一陣晃動,晃啊晃,晃啊晃,晃了幾下,她啪……

趴地上了。

“小保安,你確定這不是在玩我嗎?這,這個太折磨人了。哪有讓人家女孩子做什麼俯臥撐的呀。”

我正要解釋。

月祺一副很懂的樣子上來說話了。

“小喬妹妹,這個不是普通的俯臥撐。這個很流行的啦,在X灣,好多女孩兒去健身房做這個的,這個叫,跪式俯臥撐,是專門大這裡的。”

月祺比量了下她的胸口。

小喬一臉疑惑:“啊,真的嗎?”

月祺:“真的,不信你看……”

說話功夫,她掏了手機,上度娘,輸入跪式俯臥撐的名詞。

Loading...

未載入完,嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏!

移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址:www.peakbooks.cc

(>人<;)