第二部分：探尋

一個對自己要求嚴格的人，也許在他童年的時候，爸爸或媽媽對他的要求很嚴格，甚至是接近於施虐，他把父母的行為模式內化，而成為自己對待自己的一部分模式。也許在他小的時候，他也非常地反感父母對待他的方式，但是，每個人都是在家庭之井裡長大的，以後在對待同樣的事情的時候，他幾乎不自覺地，就使用父母對待同樣的事情的處理模式，似乎很難跳出家庭之井，用另外一個也許完全不同於他自己的家庭的別的家庭的父母的應對模式。

一個人是如何對待自己的，基本也會以同樣的方式去對待別人。一個人是如何對待別人的，其實也反映著在他內心深處，是如何對待自己的。你對待女兒或丈夫的嚴格甚至嚴厲，也反映著你內心對待自己的過錯絕不寬恕的作風。

所以我們在跟那些要求很刻板的人在一起工作或生活的時候，經常都有快崩潰的感覺，唯一可以讓自己感覺要好一點的可能是，其實他對自己，也是那樣的。只是，要明白這一點道理的人才能這麼安慰自己。

在心理發展不是很健康的人那裡，自己（自體）和別人（客體）的心理區別經常是模糊的，甚至是完全混淆在一起的，於是，我們把別人體驗為自己的延伸，是自己的一部分，當這部分做的事情不能如我所意的時候，就引起我的自戀性暴怒，恨不能毀滅掉不能聽從我的那個部分，不管那個部分是自己還是別人。

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