日期：2017-07-29 00:11:37

跟她告別的第一天，情況比我想象的好。不過主要是這次我選擇主動改變自己。以往是被動的受腦海裡的消極情緒折磨，而現在決心開始扭轉一些想法和認知。不再一想起不能相見就能受苦受罪受刑一樣。先從攻克焦慮開始。困擾自己最多的就是焦慮感，總擔心這個那個的，也知道擔心的並不會發生。

妮妮有時候在工作上容易慌張，但是除了工作外的事情，她都表現的心理健康的不能再健康。工作上我認為她容易緊張，甚至做夢夢到工作上的事情後就會失眠，其原因是因為她沒有家庭支撐，完全靠她自己打拼。就算有我在，但是常年的不靠他人，自己前行的慣性，讓她也還是不自覺的把工作看的非常重要。她百分之九十的情緒都是跟工作有關的。其他方面，比如跟她媽媽，都顯得比常人抗壓能力強，不容易受干擾。在我看來，她跟她媽媽的事情，沒有一件是小事。什麼她媽媽的癌症了做手術化療，什麼週週打電話跟她談婚姻將感情，什麼她老舅生重病在重症監護室…這些事，任何一件發生在我自己身上，我覺得我的小心臟都承受不了，但是她卻只是說一說，然後就沒有然後了。起初我覺得她是藏在心裡，但是日積月累對她的觀察發現，這些事情真心不太能影響到她。只要她每天一去上班，只要有工作的事情要忙，彷彿天塌了都沒什麼。反過來想想，她這種堅強也挺讓人心疼的。她知道自己不能丟了工作，工作就是她的一切的安全保障，實在是沒有精力去顧及其他，為了其他任何事情傷神了，能做的只有穩穩當當的把工作做好，才能至少保證她自己不再翻船。在人生這條漫漫長路上，妮妮選擇了先自保和自救，先做到不給別人添麻煩。

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