日期：2015-05-13 12:25:01

張教練的文化水平不高，據說小學都沒上完就開始練武了，但是他的每一句話都非常有哲理，每一句話都能夠鼓舞士氣，頓時讓人精神百倍的投入訓練。向洗腦一樣讓人心甘情願的把全部力量發揮出來，這一點李小軍還是很欽佩的，後來到了部隊的李小軍才明白，什麼是真正的洗腦，那時的他可以為了一枚軍功章不惜生命的代價！

其他人繼續沙袋陣，張保安來到李小軍面前給他開小灶：“來吧，你真幸運，我這一天都在教你基本功”

日期：2015-05-13 12:25:20

“你也很幸運，教到我這麼個一學就會的天才”李小軍說罷臉上就捱了一拳，不再言語。

張保安開始示範動作，快動作慢動作結合，李小軍認真的模仿著，體會著每一份發力。在這一個下午，張保安把擺拳，勾拳，以及躲閃、防守和步法的動作要領全部傳授給李小軍，而李小軍也沒有讓他失望，忍著腿疼、胳膊疼、拳頭疼絲毫不停歇的重複著直拳、擺拳、勾拳的組合拳，配合著腰部頭部的躲閃和肘部的防守，腳步時而前進時而後退，在寒冬臘月裡揮汗如雨。

日期：2015-05-13 12:25:48

在上午李小軍把直拳的要領體會得差不多後，擺拳和勾拳練得就非常順暢了，因為拳理都是相通的，只是出拳的路線和使用方式不同，出拳的基本要求就是快、準、狠。而要做到這三點很簡單，只要你領悟到，那是扭腰轉胯，腰馬合一。

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