樂衡愕然道：“很多種，但一般都脫離不了‘高頻刺激法’，就是用各種需要使用爆發力的手段，來進行反覆的訓練，逐漸提長爆發力的上限。但是……我現在仍然每天都在做這些訓練，要靠這些手段似乎……”

周楓從容道：“那是因為協助你訓練的不是我。來，我們先來進行幾個基本訓練，你只需要專心訓練，其它的事全交給我。”

幾分鐘後，樂衡再撐不下去，直接“撲”地一聲倒在地上，劇烈地喘著粗氣。

周楓喝道：“起來！繼續！”

樂衡掙扎著坐了起來，失聲道：“你想要我的命嗎？再這麼下去，我會受傷的！”剛才在周楓的要求下，他連續進行單腿縱跳練習，每條腿都跳了上百次，再這麼下去肌腱哪受得了！

周楓走了過去，一伸手抓著他肩膀把他提了起來，喝道：“我說可以就可以，繼續！”不動聲色地鬆開了手。

樂衡奇蹟般感覺腿上的疲勞感減弱不少，無奈地再次左腳單腳落地，蹲了下去，隨即鼓足力量，縱躍而起。

呼！

樂衡駭然發覺自己竟然躍起超過一米的高度，一聲驚叫，身體失衡，摔落下去，疼得呲牙咧嘴。

周楓笑吟吟地看著他：“怎麼了？”

樂衡從地上爬起來，驚異地道：“不可能！”普通人的原地雙腿垂直跳躍高度在５０到８０釐米之間，身體特別好的可以達到一米左右的高度，但那是在體力充沛、身體不受疲勞影響的情況下，以樂衡自己的真實水平，平時就是９０釐米左右的垂直跳躍高度而已！

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