王庸自然不會隨隨便便將自己的心得領悟說出去。

三體式確實是形意拳裡的基礎樁法，但是基礎兩字往往矇蔽太多人，讓人以為只要練會了就行。其實大錯特錯，基礎才更加需要練精通。

就像王庸對於三體式的領悟，之前只是以為這玩意就是一個簡單的架子，也沒深入研究。

直到他發狂之時無意中用出了弓腰馬腿，忽然間就福至心靈，明白過來為什麼一些前輩宗師說三體式是通往丹道的鑰匙。

丹道是對人體極限境界的形容，就好比一個人得了長生，入了道。

將三體式譽為丹道鑰匙，原因無他，就因為三體式這一個樁法，就囊括了煉精煉氣煉神三種作用。

王庸曾經見過形意拳大宗師孫祿堂站三體式的照片。年輕時候的孫祿堂重心在後腿，前後重心分佈對比大約是三七分。而中年時候孫祿堂曾經在國民面前演示過另一種版本，重心在兩腿中間，前後重心五五分。

等到了老年，孫祿堂卻是忽然站姿大變，一下子變成了整個重心九分以上轉移到後腿，只留不到一分在前身。

而後腿上的重心依舊不同，大半重心都分佈在後腿的腳後跟上。

可以想象那是一個什麼樣的姿勢，有種髮絲懸於一線的感覺，只要風一吹，人就有可能摔倒。

在這種站姿下還得保證身體上中下三部分的重心一條線，難度可想而知。

這也被人稱作臨界三體式，距離失去重心只差一個髮絲般的界線。

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