他在院中熱火朝天地進行千篇一律枯燥無比的體能訓練，烏顯烏解兩人則百無聊賴的侍立在一旁，穆長風卻是出了門在城中閒逛去了。

烏顯向兄弟烏解投過鬱悶的一瞥，壓低聲音道：“二弟，公子做人行事令人叵測高深，他明明天生神力，根本沒有必要錘鍊力量，其實，他現在需要的不是力量而是技巧。”

烏解望著孔晟一板一眼的動作，輕笑一聲：“大兄，你不懂的，公子如此磨鍊，不過是為了更好的掌握力量，而且，我感覺他的這種力量訓練雖然簡單卻很實用。”

府中管事的似乎是得了吩咐，只在意孔晟一人，至於孔晟的隨從等人，不加關注，任由來去。如果孔晟想要出門離開，恐怕就要受到阻攔了。

孔晟呼呼地伏在地上做著這個年月很難讓人恭維的俯臥撐，兩百個俯臥撐做完，又是兩百個青蛙跳，最後還有一組高強度的“擴胸舒展運動”。

雖然孔晟的晨練方式很奇特，但烏顯烏解也早就********了。

體能訓練結束，孔晟盤膝在地，將司馬承禎所傳的內力調息之法執行一個周天，然後就神清氣爽地起身揮舞著方天畫戟，當然還是毫無章法可言，只是強化對兵器的熟悉度和磨合度。

原本，孔晟還想學一學正宗的戟法。但後來他發現，有內功的輔助，他毫無章法的戟法其實更隨意、更具有殺傷力，沒有必要去被傳統戟法的框框給束縛住，也就作罷了。

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