“起來！”軍哥喊道。

我也不知道自己是怎樣將五十個俯臥撐做完的。但是做完之後，軍哥將我提了起來說：“不要讓你的惰性戰勝了你的信念，這才只是一個開始罷了。”

聽到只是開始，我整個人都軟了。軍哥不讓我坐下去，帶著我走到了後院。一邊走一邊說：“人的潛力是很大的，你現在只是剛剛感覺到累而已。當你已經感覺不到身體痠痛的時候，那麼開始脫變的時候，也是激發潛力的時候。”

“下面我們要做什麼？”我有些氣弱地說道。

“十組仰臥起坐，每做完一次，便過來打這個木人樁！”軍哥看著我說道，後院裡面有一個專門的木人樁，看起來已經有一些年月了。

說著軍哥給我示範了一下，可是我看著就有些肉痛。軍哥跟我說：“人的身體有時候便跟機械一樣。在緊急的時候會產生條件反射，跟人對戰的時候，如果對方對你擊打過來，你能夠迅速地進行反擊，那麼你便佔了上風。”

“事實上打木人樁。這就是提高你條件反射的速度，讓你做出最快最好的反擊。”軍哥繼續說道。

他一邊打著，動作不是很快，一邊做著動作，一邊跟我講解著。我聽著也挺有意思的。

木人樁一共有一百一十六鍾打法，並不是想象中的那種胡亂地隨便打。裡面是有規律的，不然剛練的時候，根本來不及對抗木人樁的反應，自己會被打的鼻青臉腫。

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