活在當下，說到底，其本質是，自在、灑脫、沒有任何掛礙地活一秒鐘。一秒鐘之前的你，已不是你，他僅屬於過去了。過去不可得，誰能從過去抓回些什麼？逝去了的青春，逝去了的愛情，逝去了的生命，亦或逝去了的金錢，榮譽，地位？過去似煙花，在空中一閃，就不見了。妄想留住過去，那將是竹籃打水——一場空。一秒鐘之後的你，也不是你，他又屬於未來了。未來也不可得，未來只是一個幻想。而幻想恰如一個個漂浮於空中的肥皂泡，一串串絢麗的氫氣球；一個蛋生雞，雞生蛋，蛋又生雞的傳說；一個建立在沙灘上的城堡。轉眼間，泡滅，球破，蛋打，樓塌。我們不會運氣總是那麼好，遲早要承受希望破滅的痛苦。過去已死，未來還沒有生。真正屬於我們的就只有當下。

在這一秒鐘，讓你選擇。你是選擇快樂呢，還是選擇痛苦？你是選擇幸福呢，還是選擇煩惱？你是選擇清靜呢，還是選擇憂慮？你是選擇智慧呢，還是選擇無明？選擇不同，得到的結果恰恰相反。幸福與快樂，其實很明瞭，就在你一念之間。我們的人生，就是一道已經知道答案的選擇題。

人生，就是一個鐘。我們在預先定好的圈裡輪迴，每個人都有各自的軌跡。過去，不屬於我們；未來，我們不知道。我們在無明裡煩惱，憂慮，痛苦，嘆息，生老病死，悲歡離合。我們面對生命的夭亡，愛情的幻滅，幸福的渺遠，痛苦不堪，無可奈何。真正屬於我們的，我們最終能掌控的，也只有當下。一秒何其短，但無數個一秒連起來，就是一生，就是永恆。

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