雖然打得是通臂轉環力，但青面沒有放長擊遠，他是通背而縮肩，勾手而提肘；動起來放膀不撒肘，活腕不鬆手。這就比自己多了伸縮變化。他仗著背肋通達，一拍即撤，接著就穿，自己抓拿不住，打不出開門就不敢坐堂，不能坐堂就始終被動。如果他橫拉硬捅，自己反而有拿有落的。難怪說螳螂拳七長八短，有個肩背暗長一說，難道這就是所謂沉肩墜肘、含胸拔背？孫青麟與他拳路相通，但拳勁就差了不少，靠得還是快手放招。

師爺說伸肩奪背是將腰腿的勁力打到手上的重要方法，但是一旦理解錯誤，以為放長是松肩放長，那就大錯特錯了。肩膀最經不起折騰，一旦松過了分寸，再想回去都難。真正放長的不是肩關節，而是整個肩胛骨，連帶胸廓背肋，通得是脊臂貫通，而不單是拉開肩關節。如此一拳出去，後腰的勁力直通上來，整個肩背往前送臂，以身勢壓住拳頭，如此一拳又快又沉，先打透勁字尾撼力，一拳上去，就是穿著護甲也會傷及臟腑。

日期：2016-05-24 13:59:24

龐秋實嘆息一聲，看來日後要正兒八經地參參劈掛了。細想最近傷了不少人，索性就留在衙門悟拳，等那邊事情差不多了，自己再跟青面猴重新打一次。

龐秋實的問題很容易找，八極拳論講：一練拙力如瘋魔，二練軟綿封閉撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架勢懶龍臥。龐秋實從高處追求，自認為拳當練巧，又不願失了拳架，結果就是不琢磨勁力，反而擺弄著死板套招針對著軟綿寸接下功夫了。

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