太極拳練到境界，柔極而至剛，先人一步心思，快人一步感應，不給人以定勢，而料敵如指掌，如此雖為後發，但判斷準確，便能先至而制敵。

這位兄弟空洞飄渺，除非他的功夫在自己之上，不然他的空就不是空而不空，而是真空。宋景充不信這個邪。太極拳講究不丟不頂，始終以掤為根基。實際掤為護盾，頂力而不出尖，不給人以借取之機就是掤勁。譜上講：如水負行舟，先實丹田氣，次要頂頭懸，全體彈簧力，開合一定間，任有千斤重，飄浮亦不難。

太極拳又有用意不用力之說，這是在一個訓練階段，讓人體驗若即若離而始終含掤這一微妙狀態的方法。對低手來說，用力則怕過頭，過頭則為破綻。

太極化勁的原理也是建立在這個條件下的，借敵鋒芒，或引或撥，牽動梢節而動其根基。在控制敵人本體的情況下，使其只能任我處置。

但拳腳往來，只有一瞬間的空隙，所以太極拳不是個簡單活兒，需要下大功夫練習，而且練了都不一定成，大多還是靠著拳架打人，因為有話叫太極十年不出門。

沈全擅長的摔打纏鬥，用勁是往回摟的，快出重收，收且偏閃，宋景充很難引著他出鋒芒。走了幾輪，宋景充斷定這人是空架子矇事，身子催進，手臂反旋而出，壓住沈全的胳膊直取咽喉。

沈全渾身驚顫，慌忙救護，宋景充將手撤回再上，翻轉之間就將沈全兩臂給捆住了。沈全蹬腿擰腰，以力抗拒。宋景充稍做轉化，但是讓手不讓胸，讓胸不讓腰身，似退實蓄，沾粘不丟。待吞實在了，腰胯之力撐地而起貫入掌根，將沈全直接打離了地面。

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