手上的東西容易放下，我們不會愚蠢到拿著石頭去捧黃金。而心裡的東西難得放下，的慢慢來，順勢而為。一段刻骨銘心的愛情，一段榮華富貴的生活，剎那間失去，如若放下，就會如挑著重擔的漢子，放得太快，會閃了腰。如果實在放不下就不要放下，忘不了就先記著吧，總有一天你會發現，在唸念不忘中，已經遺忘。如若相見，喔，我們是曾那樣，一個輕輕的握手，一個淡淡的微笑，其實什麼都放下了，一切都已雲淡風輕。

我問：放下有什麼好處？

智者說：放下過去，得到未來；放下羈絆，得到自由；放下愚昧，得到智慧；放下憂傷，得到快樂；放下痛苦，得到幸福；放下面子，得到尊嚴；放下壓力，得到解脫；放下自卑，得到自信；放下懶惰，得到勤奮；放下消極，得到積極；放下抱怨，得到安慰；放下猶豫，得到果敢；放下狹隘，得到寬容；放下懷疑，得到信任；放下小我，得到大我……

有多少放下，就會有多少得到。捨得捨得，舍就是得，得就是舍。得到了一些東西，必是捨去了一些東西。捨得就如太極圖裡的黑白圖案，圓是永恆不變的，黑多就會白少，白多就會黑少。如若放下，就不會計較黑白，多少，得失。其實黑白，多少，得失，僅僅只是心底的幻覺。凡是對立的都是統一的，善惡，大小，美醜，好壞，佛魔，快樂與煩惱，幸福與痛苦……這些對立的東西，其實就是一個東西，誰也無法把它們分離開去，只有忘記它們，不起分別之心，你就會得到解脫。

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