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武當山。沖虛道長。修練了六段鍛體法。

只用了1個月。體內就有一股氣流。

他在武當山。修練了道家養生功超過一個甲子。都沒有練出氣。居然，修練六段鍛體法1個月就練出了氣。

不過，普通人通常要10年練出氣。

他的身體還是有底子的。道家養生講究靜息。

他進入形意六合的時間。只要7分鐘。

要知道，周運剛開始修練的時候。

進入形意六合的時間1個小時。

現在，練到了高深。

進入形意六合的時間。6分鐘。

如果練到極高深。

只要一個呼吸時間就能進入形意六合。

他算是除周運外。第一個體內練出氣的。

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成都。

天府新區。

中和。黃金時代小區。

一套房子。

4個人合租。

張紫。白領。在高新區上班。

她獲得了一本六段鍛體法。很容易。在虛擬宇宙。武曲星獲得的。

武曲星。主管人間的武事。

各地的修練者。在武曲星扎堆交流修練經驗。

武曲星。子塊論壇。有人上傳了六段鍛體法。她抄錄了。

早在半個月。她就開始修練了。也經常在武曲星上聽別人分享修練經驗。

一般來說。早上精力充沛。修練效果最佳。

人昏昏沉沉的時候。修練效果最差。

她確實是一個修練的美玉。

修練半個月。25分鐘。就能進入形意六合。

修練的半個月。她感覺力量。速度。神經反應速度。等身體各項素質都有明顯的提升。

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