日期：2017-04-29 23:04:00

九十五《簡單粗暴，快速有效 1》

李沙說“除了班超，每人喊xx聲班超，班超每聽到一聲自己的名字，答，到！起立，爾後自行坐下，開始吧！”這一個流程下來班超同志有些崩潰了，事畢！李沙說“班超，出風頭這事可以，但是不要玩過了。”

班超送李沙洗面奶，李沙說“謝謝，不用了。”李沙本想在班超受罰以後，給他做思想工作，想想不必了，這種選手需要嗎？！

開訓了，入伍了，原來每天早晨跑操一公里，現在每天早晨跑三公里了，下午體能也升級了，花樣繁多，量加大。白天的更多時間是進行佇列訓練，這天下午體能時間，在跑步過程中，李沙他們排被其他排從後面超了，當時排值班員是秋林，秋林一看這情況能行嘛，不行啊，兩字“追！追！”

話說木桶原理同樣適用團體競技，排內軍事素質好的不在少數，無奈的是，有跑步成績不行的啊，“追”是一個字，體能素質差的新同志就把“追”這個字變成了三個字“追不上”。秋林同志惱火了，隊伍停，秋林開始治他們了，“接下來做個遊戲，名字很簡單‘追不上’，規則我說一下，咱們操場一圈是500米，接下來，聽見哨音大家奔跑，每圈錄取前三名，明白嘛？”大傢伙 心裡 想什麼的都有，嘴上卻齊喊“明白”，“嘟”一聲哨，奔跑吧小夥伴。班超多機靈，一看這架勢，在第一組裡想拿前三名，有困難，最起碼張奇和範永偉就比自己快，所以第一圈跑的時候就留著力氣了，志在第二圈跑進前三名，各人有各人的小算盤，可苦了最後幾名同志。這一個流程下來，跑了整整4.5公里，秋林的氣也消了，開口說“大家能不能有點集體榮譽感，別人拼爹，拼乾孃，拼他大爺。你們拼什麼？不拼這自己這百十斤的身體，還能拼啥！醜話說前面，這周我排值班，以後集體活動，誰掉鏈子，我就給你們個2:0。”

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