很多朋友一片好心，卻在不知不覺中充當了抑鬱症這個惡魔的幫兇。

類似於“別這樣，想開點”、“心情好一點，別多想了”這樣的話語千萬不要說，因為它會讓患者感覺更糟、更懊惱。

很多時候，親朋好友原本好心的勸說喚起的是抑鬱症患者更多的自責。

對抑鬱症患者說“別這樣，想開點”，這就有點像對於感冒患者說，“你別發燒了，堅強點，別咳嗽。”病人會作何感想？

同樣，抑鬱症患者的消極悲觀是疾病造成的症狀，自己無法控制，這樣的勸說只會讓他們覺得自己控制不住思維，會更自責，吸取更多負面的東西。”

往往這時候，你說一些類似“我理解你，如果是我遇到這種事情肯定也難受，說不定比你更鬱悶。”“現在沒外人，想哭就哭吧，哭出來心裡就好受點。”這樣的話才真正有助於抑鬱症患者心態恢復。

日期：2017-06-28 23:14:53

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我們中心接待過一個客戶小A，老婆出軌數次，第一次小A原諒了老婆,第二次老婆又出軌，看在小孩的面子上小A再次忍痛原諒，結果第三次老婆又再次出軌。

即使後來離婚了，但這種情況也讓小A得上了抑鬱症，他的朋友和家人就勸他，說這結局是你自己造成的，為什麼不早點離婚呢？

你有抑鬱症啊？那還是你自己想多了，都已經離婚了，就不要再想了，好好帶著小孩過日子，慢慢找個真正對你好的女孩子過下半輩子吧。

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