鄭帥也沒有問，問了也是自己心中的答案，會動了操場上的時候，趙曉晨還在哪裡自己訓練呢，鄭帥看了他一眼，對他豎起來了中指，意思很明白，他記住了，鄙視你。

其實趙曉晨知道鄭帥一定沒問題的，但都沒想到他也原來變的這麼強了，能不強麼，他其實為了磨練自己，這些日子都跟著肖峰不停的訓練，肖峰拿點看家本事都被他學來了，這才是九牛一毛呢。

鄭帥也沒有因為剛才的事情難為他們，就是讓他們每人先做一百個俯臥撐，還有一百個仰臥起坐，可想而知啊，剛被人收拾了一頓，然後個再做這等的體能訓練，那絕對不是人乾的事情啊，這個時候吳昊想起來了當初趙曉晨說過的話，不要落到三連裡，這裡果然是地獄啊！

都做下來了，死的心都有了，應該休息休息了吧，不可能，鄭帥這才開始常規的訓練，站軍姿。

站軍姿是絕對的折磨人的一種方法，必須按照要求，這些少爺們，平時都習慣了那個三道彎，現在突然的站軍姿，開始還好，可是二十分鐘過去了以後，開始出現了各種不舒服的感覺，還不能動，一動鄭帥就是一腳上去，毫不客氣，趙曉晨在一邊看著都覺得這是鄭帥麼，怎麼這麼較真起來了。

一般新兵要循序漸進，開始半個小時就差不多了，可是鄭帥足足讓他們站了一個半小時，才停下來可以休息五分鐘，但是沒有人敢有一句怨言，知道一個不留神可能就要捱揍了！

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