嶗山道術其中包含的術法非常的多，像穿牆術之類的法術多如牛毛，全部包含在了裡面，可謂是包羅永珍，什麼都有。我現在修煉的是嶗山道術的根基，其實就是修煉自己的身體。首先一定要讓自己的身體各項機能全部達到最佳狀態，這樣才能更好的修煉嶗山道術裡面包含的那些術法。

嶗山道術的根基一共為九層境界，前三層境界是入門修煉，中間三層境界是檢視自己的身體狀況，並且加以改善，慢慢的達到最佳狀態。後三層境界是穩固自己的身體狀況，達到百毒不侵，永久的保持健康的狀態，不會疲勞，即便是受傷也能最快速度的恢復。

現在我所修煉的境界是根基第五層境界，也就是說，現在我正處於改善身體狀況階段。現在我的身體狀況還不算是正常健康的範圍，體型偏瘦，而且膚色因為太陽暴曬過的原因，有些損傷，看起來很黑。這只是外在的，內在的問題也很多，比如消化系統不好，吃飯怎麼吃都不胖，瘦的跟一根棍子一樣。還有我的視力也有些問題，有些輕微的近視眼，看東西遠的比較模糊。諸如此類的小毛病總之是有很多，但是因為我已經練到了第五層境界，而且馬上就要到達第六層境界，所以現在我已經可以修復身上的這些小毛病了。

最近我的膚色已經得到了改善，比以前白了一些，還有體格也改變了很多，體重一直在上升，整體看上去勻稱了許多，不再那麼消瘦了。我身上的所有小毛病都在慢慢的變好，朝著健康的最佳水平變化。等我把九層境界全部修練完了之後，從此以後我就永遠不會生病，永遠不用擔心身體的狀況了。這就相當於是擁有了一個鐵打的身體，千錘百煉，毫髮無損。

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