爺爺睜大眼睛仔細看著她的動作頻頻點頭餘靜練完緊張地看著爺爺：“您看還行嗎”

“呵呵不錯你和小雅、玲玲都是練武的好坯子啊只是你們年齡都稍大了點要是從小練習都不會比萬林差不過加緊練習就一定會有成績的”爺爺誇獎道

爺爺說著站起身往前走了幾步對餘靜剛才的動作指點道：“你剛才這個動作力道使得不對我不懂你剛才練的功夫可任何功夫都要順其自然動作中不能有絲毫令自己彆扭的地方不然不但會影響動作的速度還無法發揮出應有的力道長期按這樣練下去就會傷到自己的筋骨”老人說著抬手按照餘靜剛才的動作重新示範了一下

餘靜見狀大喜道：“我說我練這一招時怎麼總是感覺彆扭而且練完後感覺身體很不舒服總感覺右腿膝關節難受原來應該這樣”說著照老人的姿勢比劃了一下果然動作流暢了起來

看餘靜興奮地站到一邊老人轉臉看看小雅和玲玲：“你們把上次來教你們的那套拳法也練練我看看有沒有長進”

小雅和玲玲趕緊站起活動了一些身子跑到院子中間將上次爺爺親手教的那套拳法練了一遍

餘靜看著小雅兩人在不大的院子裡快速穿梭舉手抬足帶著“呼呼”的風聲吃驚地瞪大了眼睛這時她才知道上次在跆拳道館與小雅過招小雅根本就沒拿出真實本領確實是給她留足了面子

兩人飛快的練完了一套拳法面不改色的站在了爺爺面前爺爺兩臂抱在胸前滿意地衝小雅點點頭然後走到玲玲身前擺了一個姿勢說道：“這個式子應該這樣你在動作中還沒有把萬家內功的氣息運到位所以這個動作做的就差點火候這點小雅比你做的好記住這套動作的要點是每一個動作都要結合氣息你的手在擊到對方身上的時候如果氣息沒運到位擊打的力量就會減少一半應該這樣”

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