我再次進了水裡，將身體徹底清洗，然後光著屁股就往回走，一邊走就撿到了自己的衣服，到了大殿裡的時候，已經穿好了衣服。

我拿起了掃把打算打掃下大殿，結果羽瘋子這時候從後面走了進來，說道：“你要做什麼？你這麼做會害了我們，我們要保持低調懂麼？”

我立即明白了老師的話，說道：“老師，我明白了。我感覺自己變了一個人，就像是換上了I7處理器和大記憶體和高階顯示卡！”

“你在說啥？”

我呵呵一笑說道：“沒什麼，老師，接下來我們要做什麼？我的身體也許能完成任何的任務。”

“沒有什麼特殊的，你的基礎太差，就從最基礎的練起吧，先是負重跑，負重攀爬，負重扎馬步，負重俯臥撐，負重吃飯睡覺拉屎，總之，你的基礎真的太爛了！”AQ

我怎麼也沒想到，我還會用這種方式鍛鍊。

在我看來，這是鍛鍊，根本算不上修煉。我在估算，自己的身體能承受多少重物。最後我給自己定了一個指標，那就是每條胳膊上都綁五十斤，每條腿上綁一百斤。

接著，我就在羽瘋子的帶領下進了器械庫裡，在裡面找到了專用的鐵砂袋子。

我不知道這是什麼鐵砂，就是煙盒那麼大的一個小袋子，竟然就是五十斤。這裡面應該是密度特別高的金屬。我說道：“老師，胳膊上五十斤，腿上一百斤。”

“你不要這麼牛，一點點的增加吧。我覺得你現在適合在胳膊上綁五斤，腿上十斤。”羽瘋子說道。

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