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正文 第3345節

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體型方面使他肯定比大部分外線要更大隻,噸位更足,但又無法像真正的大個球員那樣去主打內線,這就讓他很矛盾,因為他也不是魔術師、奧多姆那種全能型球員,他資料是很全面,可不是全能型球員。

這是兩回事。

孫策不但不全能,反而是特長型球員,擅長中投、背打,正在加強擋拆進攻,總的來說就這幾個強點。

本來想著,如果運氣好弄到一張力量卡……但估計完成度會比較堪憂,要從B+級別跳到S級,有難度,但提升到A+?也很好了。

但得到的是核心力量提升訓練卡……

孫策看了下。

腰腹力量訓練、腿部爆發力訓練、上肢肌肉訓練、背部肌肉訓練、運動中對抗訓練、靈活性訓練……

一共六個方面,組合成了666訓練法。

最完美的情況是靜態力量達到A級、腿部爆發力A+級、爆發衝撞力S-級,加上背部、腰腹、運動中對抗、靈活性,綜合起來達到S級核心力量。

看起來很美好,但是36天,合計216個小時訓練!

比起上一次的A+級退步爆發力卡,足足提升了6倍的訓練時長。

但是,孫策看了下訓練內容,發現沒有去年那一週時間的訓練難度那麼大!反而都是一些很基礎的訓練,只是複雜、量大!

如果配上納什訓練法,從訓練的角度來說,難度不算大,只是多,多到看著就覺得焦躁。

單純的只是靠這些訓練,肯定也有提升,但不可能提升到S級核心力量那麼誇張,別說36天,360天這樣練也練不出那麼好的核心力量。

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