“他說你現在的狀況不適合調身和調心，你先自己揣摩著練習調息就好了，具體方法你就不斷重複你今天在華師父別墅做的事情就可以。”

調身，調息，調心，第三個境界調心他現在不能想，雖然他安靜下來的時候可以2個月不說話，可以1個星期趴在一個山洞裡等著狙擊一個敵人。但是瑪西亞的事情發生以後他的心再也無法像原來那樣沉靜，真正心無旁騖的沉靜。

這種事情說不好，並不是說他努力屏氣凝神就可以做到的，外在影響的因素很多，自己心態心理方面的原因也很多。

是個複雜的綜合問題。

那麼既然內功把修煉的三大要素定位於調身調息調心，按照唐易自己的理解這三個要素之間應該是逐層遞進的關係。

他現在不想調心的事，但是調身應該可以吧？

為什麼華老頭讓他越過調身直接調息呢？唐易腦子很靈光，他透過華老頭對於陳寶拉父親病情的分析就懂得了另外一個道理。

中醫最講究的是固本固元。唐易現在最需要的也是固本固元，但華老頭硬說他身上有血玉護體沒必要進行任何醫治，自己就會好。

他既然是中醫生首先不該讓他固本固元調理身體麼？就是不教給他調身的內功心法什麼的，也要先開幾副上號的重要給他進補才對。

讓他直接調息，又什麼方法口訣動作都沒有教給他。用啞巴如實的描述就是，你白天眨眼間就坐在椅子上睡著了，挺安靜的，沒說夢話沒打呼嚕。

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