當然，氣是看不見的東西，我也沒見過，不過親身體驗過。它的存在也是確切無疑的。連中醫裡也有很多關於氣血的理論。氣功（炁功）是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。

氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。

所以相對以攻擊和對戰喂目的的外氣功並不是唐易現在要學習的重點，他現在主要想學的是內功之中的氣功，因為打人沒用，他要用自己體內的氣來控制和引導自己體內的血玉。

內功的最高境界叫做“身知”，即是“身體本身知道氣的執行”的意思。再說得“武俠”一點，叫做“打通任督二脈”。

這個說法並不是沒有道理的。學中醫的人都學過穴位，同時有一首口訣，講的是人體氣血執行的順序和時間。子時執行到哪一個臟腑，午時執行到哪一個臟腑……一天12個時辰正好周身執行一遍。這就是一個周天。

這個周天是人生來就不停執行的。練內功的人，控制他的內力在身體內快速執行，把本來應該一天完成的執行用一個小時完成，他還可能和正常人一樣嗎？而這個周天又分兩種，一種是大周天，一種是小周天。小周天是指控制氣血只繞行於任督二脈速度快但是長功慢。大周天是指控制氣血繞行身體所有經絡，長功快但是速度慢。這種程度的內功修煉則是隻有“身知”的人才能作到的。

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