雨涵的反應慢了半拍，在她起跳的時候，我手中的跳繩已經開始往後甩了，結果正好掛住了她的兩條小腿。

雨涵直接撲倒在軟墊上。

跳繩被她的一條小腿纏繞住了，而被跳繩一帶，身體被向前拉扯，被腳下的雨涵一絆，我緊跟著撲倒在她身上。

我聽到林氏姐妹在邊上“啊”驚叫出聲。

雨涵是撲倒在地上的，而我是撲倒在她背上的。

顧陽！你可別告訴大家，這是“萬有引力”定律的錯！人家的臀部再圓，終歸也還是臀部，不會是地球！

從林氏姐妹睜大的眼睛裡，從她們的表情上，雖然她們一個字都沒說，我也能深深地意識到我和雨涵這一跤跌得有多糗？

靠！你以為現在大家在練習“地面技”呢？

我理智地中斷了跳繩練習，帶三個大美女做舒展拉伸筋骨的運動。

熱身做得差不多的時候，我準備開始教她們拳擊技術，在這之前我要讓仨美女每人完成十五個俯臥撐。

曦兒看著我說：“顧教練，我聽說做俯臥撐會長胸肉的，我可不要肌肉。”

我道：“少量的力量訓練會使肌肉的密度更加完美。這又不是六十公斤的槓鈴臥推，是不會長大塊肌肉的。”

再說了，女孩們不是天天想著豐胸麼？讓她們的胸肌變得更富彈性不是更好麼？

仨美女都趴在軟墊上開始做俯臥撐。

事實上再次證明，女人們手上的力量的確非常薄弱，還沒做幾個俯臥撐，雙臂就撐不住了，臀部撅得老高。

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