可能有的人要問，為什麼修丹道還要煉體？不是說好了修道嗎？

事實上，修道既是修行，修行亦然修身，道家講究先修身後養性，修行人本意便是求長生超脫物外，若是沒有一具好體魄還談什麼長生？不過修行人所言的好體魄倒也不是通常意義上說的肌肉橫生、虎背熊腰，而是軀不生疾、內斂於行。

簡單說，修行人修得煉體，有些像內家功夫，身軀千錘百煉卻並不顯橫，以精氣神駕馭肉身之力，雖然看上去身如常人，單薄白淨，卻遠比尋常人打熬皮肉煉出的健美身軀來的強橫。

丹道第一重入門境界就是一陽生，講究‘安神守竅’，催精氣，無慾而剛……咳咳，這個詞或許比較抽象，解釋一下什麼叫無慾而剛，就是沒有慾望的二弟抬頭，嗯，跟晨勃差不多，只不過一陽生境界發動時心中要全無雜念，意守丹田。

這一陽生看上去挺奇葩的？具體有啥用？這若是要解釋起來，就牽扯極多了，總而言之就是丹道講究修身長生，而精氣被古人看做命脈生機之所在，要長生修身就先要鍊金身不洩，換句話說無慾而剛可能是兼顧修性。

“喂喂喂，林平凡，你先跟我說說這金身不洩是怎麼回事兒？尼瑪，這丹道該不會是童子功吧！”

哥們我瞅見金身不洩這四個字瞬間就忍不住了，將剛出來的林平凡一把拽住：“我可不打算煉什麼童子功啊，好不容易恢復肉身，今年內我就要跟小貓成婚了，美好的性福生活才剛剛開始誒！練什麼太監道法，豈不是要我命啊。”

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